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从300斤的肥宅少年到火遍ins的型男教练,他只用了6个月!

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从300斤的肥宅少年到火遍ins的型男教练,他只用了6个月!

wz栖叶雪 发表于 2018-3-4 08:10:46 浏览:  343 回复:  3 [显示全部楼层] 复制链接
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原标题高级女士小西装定制:从300斤的肥宅少年到火遍ins的型男教练北京老牌子西装定制,他只用了6个月男装礼服西服定制!            每个男人都有肌肉梦 但真正梦想成真的并不多 我想你们缺少的不仅仅是无法坚持的毅力 还有想要彻底改变的心 今天的主人公是来自加拿大的Danny 身为健身教练的他日常是这样的  这样的  以及这样的  但你绝想不到 曾经的他是一个体重接近300J的大胖子  他和所有爆肥的人一样 是个乐天派的吃货 酷爱垃圾食品 视运动为仇敌  然而 大多数时候 身材肥胖的孩子在学校的日子都不好过 那时的Danny 也难逃这一”魔咒“ 由于时常被嘲笑和欺侮 看似乐观的他内心并不快乐  除了因为肥胖受到心理上的打击外 仅仅20岁出头的Danny 因为长期摄入多过高热量且没有营养的食物 健康亮起了红灯  于是  他决定走进健身房 为了新生活而”战“  最初开始健身的他 和大多数超重的人一样 担心在健身房受到嘲笑 同时因为没有运动习惯 每一次的健身对他来说都是巨大的挑战 但他选择了坚持  二头垂式弯举 主要锻炼肱二头肌 器械蹬腿 增强下肢的力量  颈前颈后推肩 都能对三角肌的三束有锻炼作用 (但并不建议大体重人士做这个动作) 尽管这一过程非常辛苦 但他一直在鼓励自己 “没有什么不可能西装定制价格范围,只要你想就能改变自己” 除此之外 他也学着合理搭配饮食 制作可口健康的料理  于是短短六个月后 他和以前的差距就变得非常明显  腰围缩小了不止一倍  强壮且线条明显的手臂  以及男人都梦想的倒三角 但Danny并没有满足 他开始为自己做系统的训练计划  绳索夹胸 能够增强胸的饱满度  哑铃卧推 具有很强的灵活性的动作可以多角度刺激胸肌 是训练胸肌比较好的方法之一  硬拉 锻炼整个后交叉肌群 现在的他成了ins上许多网友的榜样 因为健身 他变得非常自信 如今成为健身教练的他 拥有了不少学员和健友  情人节的那天 更是po出了一张这样的照片  如今的他 和爱的人 做着爱做的事  他的故事不断地激励着许多人 不管你的现在有多糟 只要开始行动 改写人生并不是不可能租新郎西装多少钱 !      













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红楼未完mnn 发表于 2018-3-4 17:40:29 显示全部楼层
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泪未央9994 发表于 2018-3-5 10:17:15 显示全部楼层
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艾德华959 发表于 2018-3-5 14:47:24 显示全部楼层
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