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滋阴补血的十大宝贝,每个女生都收好了!

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滋阴补血的十大宝贝,每个女生都收好了!

艾德华959 发表于 2018-3-5 10:59:10 浏览:  237 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
滋阴补血的十大宝贝,每个女生都收好了!
原标题:滋阴补血的十大宝贝,每个女生都收好了!            身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位! ◆ ◆ ◆ ◆ ◆  当归 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛,当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节。  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 阿胶 用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血,含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡。  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。 龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时毛料西装定制。 黑豆 用于肾亏月经稀少。  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。 黑芝麻 补肝肾,益精血。  黑芝麻炖鸡:黑芝麻。 何首乌 补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁西服定做附近。  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。 海参 滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。 龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 百合 养阴清心安神,治疗更年期综合征。  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克西装定制品牌排行,大米100克,共煮粥。 鳖甲 软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。 下面是8款特殊日子的甜品食谱,让美女们在任何时候都能保持红润脸色!  1、姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效北京西装定做:具有温经散寒功效,适用于寒性痛经以及黄褐斑。  2、山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。 作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗西服定做英伦,用文火煎至l碗时北京新郎西服定做,加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于女子寒性痛经症及面色无华。  3、韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克,红糖100克。 作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用,红糖放入铝锅内西装定制店 ,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。 功效:具有温经、补气之功效,适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。  4、月季花茶 材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 功效:具有行气、活血、润肤之功效,适用于月经不调、痛经等症。  5、姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟北京西服定制厂家,入姜、艾汁同煮至熟。 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效,适用于寒湿凝滞型痛经。  6、乌梅红糖饮 材料:乌梅15克,红糖;30克。 作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。 功效:具有补血止血,美肤悦颜功效,适用于少女月经过多或功能性子宫出血。  7、黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克男装西服定制价格,红枣20枚。 作法:将黑木耳、红枣洗净,红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。 功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效北京女式西装定做,适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。  8、藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。 功效:具有清热凉血,止血固经之功效 - END -      













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